Tjenester
Samtaleterapi
Samtaleterapi kan være til god hjelp ved både små og store utfordringer i livet. Terapi er en empatisk reise hvor du oppdager deg selv, finner støtte, vekst, bearbeider traumer og gamle sår og gir innsikt som former din vei. Møt den beste versjonen av deg selv!
Strever du med negative tanker og er selvkritisk?
Er du stresset og søker etter mer ro og balanse i livet?
Lengter du etter noe mer i livet eller ønsker å utvikle deg selv?
Har du utfordringer i relasjoner?
Sliter du med angst eller nedstemthet?
Tjenester
Personlig Samtaleterapi
Samtaleterapi er en form for psykoterapi hvor vi gjennom en terapeutisk relasjon utforsker følelser, tanker og atferd, og søker å integrere ulike aspekter av personligheten. Vi arbeider ut fra forståelsen om at hvert enkelt menneske er unikt og vektlegger din helhetlige helse gjennom å skreddersy terapien sammen med deg. Samtaleterapi kan hjelpe deg med å navigere og sortere tanker, følelser og atferd gjennom en trygg og støttende atmosfære for utforskning, selvutvikling og helhetlig vekst.
Samtaleterapi kan hjelpe deg med å navigere og sortere tanker, følelser og atferd gjennom en trygg og støttende atmosfære for utforskning, selvutvikling og helhetlig vekst.
Helhetlig Tilnærming
Terapien passer godt for deg som ønsker å utforske, styrke og utvikle din egen personlighet, takle utfordringer og oppnå en dypere kontakt med- og forståelse av deg selv. Vi arbeider også i dybden med nye eller gamle emosjonelle sår og traumer. Det vil være både fokus på utfordringer, indre konflikter og dine unike ressurser og potensial. I prosessen vil vi også fokusere på kroppen da kropp og sinn er tett sammenkoblet. Følelser, traumer og stress manifesterer seg i kroppen, og derfor gir kroppsfokusert terapi muligheten til å utforske og adressere disse aspektene, samt frigjøre og lindre spenninger. Denne tilnærmingen styrker dermed den terapeutiske prosessen. Målet vårt er å skape varme, trygghet, empati, å romme den du er og det som dukker opp i terapien.
om meg
Kristine Myrseth Knausgård
Jeg tilbyr samtaleterapi hvor fokuset er på deg og din unike personlighet, din utvikling, dine ressurser og potensial. Mitt mål er å møte deg akkurat der du er og skape et trygt og støttende rom for deg og din prosess. Jeg legger stor vekt på å bygge en god relasjon basert på tillit og respekt. Jeg tror på en helhetlig tilnærming hvor alle aspekter av deg som menneske inkluderes i terapien.
Vi vil utforske ulike metoder og teknikker som passer for akkurat deg, enten det gjelder bearbeiding av barndom, traumer, angst eller andre utfordringer fra fortiden eller nåtiden. Jeg vil være tilstede, lytte, akseptere, støtte og utforske sammen med deg. Ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat gjennom kontaktskjemaet eller via e-post. Jeg ser frem til å høre fra deg.
Varme hilsener fra Kristine
Concilium tilbyr samtaleterapi i Oslo og Jessheim
Priser på samtaleterapi
60 minutter
- Samtaleterapi med Kristine Myrseth Knausgård
90 minutter
- Samtaleterapi med Kristine Myrseth Knausgård
Samtaleterapi
Skriv til meg
